Kort om mig och hur Vida Coach & Konsult kom till...

Så hur kommer det sig att jag valde att bli livscoach och Feng Shui konsult? Jag har alltid varit intresserad av människor och att människor ska må bra. Det är en stor drivkraft hos mig. Dessutom har jag under många år sökt efter det som var viktigt på riktigt för just mig.

Vägen till Feng Shui konsult.
Under min utbildning till inredare kom  jag i kontakt med Feng Shui på allvar och mitt intresse tog fart och jag tog steget och pluggade vidare till certifierad Feng Shui konsult. Jag kände att just tankarna om hur vi påverkas av vår omgivning blev oerhört intressant, tänk att vi kan påverka hur vi mår genom att tänka på ett visst vis när vi inreder kontorsmiljöer och våra hem. En ny och spännande värld med ett nytt tankesätt kring välmående öppnade upp sig för mig.

Utmattningssyndrom.
Under denna tiden levde jag ett hektiskt minutiöst planerat liv för att hinna med allt i det berömda livspusslet. Träning, vänner, starta upp företag inom inredning och feng shui, bygga hemsida, plugga, trädgård, hem och hushåll, familj och alla måsten som fanns. Balans mellan yin / yang och att leva och njuta av nuet existerade inte. Jag kände mig otillräcklig och jag önskade att dygnet hade fler timmar. Sömnen blev sämre, minnet likaså. Min hjärna och kropp gick ständigt på högvarv med huvudvärk, migrän och en enorm orkeslöshet, eneriglöshet och sorg. Jag var lättirriterad, hade svårt att fatta beslut och tillslut blev jag tvungen att söka hjälp. Jag trodde att jag behövde lära mig att kontrollera min stress och det blev starten på två års heltidssjukskrivning i utmattningssyndrom. Under lång tid var jag helt slut både fysiskt och psykiskt.

Vägen tillbaks och framåt till livscoach.
Jag insåg att jag behövde förändra mitt sätt att leva och mitt sätt att tänka om mig själv. Att tänka mer positivt om mig själv och acceptera att saker och ting var som det var - att jag var sjuk och inte känna skuld i det. Träna mig i att känna tacksamhet för de små steg jag tog och inte bli rädd när jag fick bakslag. Det hjälpte mig enormt att jag hela tiden tänkte att jag kommer att bli frisk.. detta är endast en ny resa och jag behöver lära mig ett nytt förhållningssätt till mig själv, jag duger som jag är. Kasta prestationsprinessan och den inre kritikern långt bort.. hitta det som är viktigt på riktigt. Tankarna stärkte mig och med detta kom också förändringar i mitt sätt att se på mig själv och mitt liv.

Idag är balans mellan yin & yang viktigt och livet här och nu får ta plats och genom coaching och feng shui kan jag hjälpa andra människor att må bra på insidan.
Med hopp om ett härligt och hållbart 2020 önskar jag er alla en god fortsättning!
/ Kram Birgitta

Kommentera gärna: