2020 > 04

Jag sitter idag och gör kontorsarbete hos min vän Lena Wide som är kontorschef för Varbergskontoret Skandiamäklarna. Jag har förmånen att kunna ta med mig en del av mitt arbete vart jag än går. Fakturor som ska skrivas, planering inför kommande kurser och föreläsningar som ligger i höst är sådana saker som jag arbetar med när jag byter kontor. När man arbetar som enmansföretagare så är det toppen att kunna "dela" arbetsplats emellanåt med någon mer än sig själv.

Det finns flera fördelar med att dela arbetsplats som jag ser det. Dels att det finns en person till att ta en kaffe ihop med och lyfta idèer som man har samt att puscha varann i arbetet. Dessutom är det skönt att se andra kontor än sitt eget emellanåt.

Sedan anser jag att det finns ett stort värde i att lyfta företagande kvinnor och framförallt är det roligt att lyfta mina egna vänner i den kategorin, jag har ett par stycken.  Lena är en vän som ställt upp när jag behövde henne som bäst. En fantastiskt stark, driftig och modig kvinna. Det är så roligt att följa henne i hennes arbete och att få vara en av hennes vänner. Hon är en person som vänligt och med van hand lotsar både säljare och köpare igenom sina bostadsaffärer på ett professionellt sätt. Idag är det kundmöten inbokade på Varbergskontoret och jag får se människor på väg mot nya husdrömmar.

Önskar er alla en fin Valborg!
/Birgitta

För en tid sedan kontaktade en journalist från Hallands Nyheter mig och frågade om jag ville delta i en artikel som handlade om utmattning. Det var inte någon självklarhet att jag valde att säga ja till att delta och jag funderade hit och dit på om jag skulle vara med eller inte. Tankar som hur ska andra se på mig, känslor av skam och skuld kom upp men jag tänkte bort dem lika snabbt. Jag har inte känt skam eller skuld för att jag blev sjuk. Jag kunde inte ens tänka i de termerna under tiden jag var som sämst. Jag känner mig själv och vet att det inte handlade om vare sig lathet, bekvämlighet eller att jag skulle vara svagare än andra eller att jag ville "ligga i soffan". Att inte orka och att uppleva den här totala energilösheten och maktlösheten i att vilja men inte klara av de enklaste sakerna i vardagen är inget jag önskar någon. Jag är dessutom en driven person som ställer höga krav på mig själv och prestationsprinsessan dansade hej vilt på min ena axel.
Nu när jag tänker på henne så är det trots allt med kärlek eftersom hon också hjälpt mig fram och ut ur den här tiden som var då. Jag är också en person som satte andras bästa framför mitt eget och lätt glömde av att se till mig själv, det i kombination med en hel del andra saker i livet som rör relationer, känslor, jobb och annat så var det ett koncept för raka vägen in i utmattning.

Under tiden som jag själv var sjukskriven var det otroligt viktigt för mig att se att det fanns andra som var sjuka men som kommit längre fram i sitt tillfrisknande än vad jag själv hade gjort eller som till och med hade några år ute i livet igen efter utmattning. Jag behövde se att det fanns hopp om livet helt enkelt.
Människor som kommit ur utmattning och som till och med utbildat sig inom nytt yrke, bytt väg mitt i livet, eller som tagit upp sitt liv men med andra verktyg än tidigare, deras resa blev på något sätt ett ljus för mig.
 
Efter en del övervägande så tackade jag slutligen ja till att våga dela med mig och berätta om min upplevelse  och delta i artikeln. Journalisten hade dessutom ett genuint intresse för ämnet så det kändes bra. Jag kände också att om jag deltar kan det kanske vara till hjälp för någon annan som precis som jag behövde se någon som tagit sig ut på andra sidan. Detta gjorde att jag tyckte det var viktigt att dela med mig av den absolut svåraste tiden i mitt liv. Det har varit en otroligt lång men lärorik resa för mig och resan fortsätter precis som livet.

Som ett led i mitt tillfrisknande då valde jag att byta yrke helt och följa min dröm som jag hade innan jag blev sjuk, att arbeta med inredning och Feng Shui men att också utbilda mig till någonting annat som kunde ge mig verktyg att hjälpa andra i samma situation som jag själv hade varit i och valet föll på coach och NLP.
Det finns inte någon universalmetod i att återhämta sig från utmattningssyndrom men tid, kunskap och acceptans är några ledande faktorer som gäller för oss som fått den här diagnosen och för våra nära och kära.
Det finns ett liv efter och det gäller att inte ge upp även om det är svårt. För min egen del så tänker jag att det som hände då skakade om mig från grunden och hjälpte mig inte enbart att hitta ett nytt och mer kärleksfullt förhållningssätt till mig själv och livet utan gav mig också erfarenheter som jag kan dela med mig av till andra.
/Birgitta
För mig är det viktigt att kunna bidra till att andra kan växa och utvecklas både i sitt personliga och yrkesverksamma liv. Just nu är trycket på alla företagare och entreprenörer stort.  Jag som coach och ansluten till ICF,  International coach federation, vill göra det jag kan och erbjuder 3 stycken pro bono, avgiftsfria timmar, till företagare som är anslutna till medlemsorganisationen Företagarna.

Nu hittar vi nya lösningar och ser nya möjligheter! Tillsammans är vi starka!
Vi ses!
/Birgitta
 
Följ länken eller klicka på bilden nedan. Följ instruktionerna!
(Bild lånad från Företagarnas sida)
Kostnadsfri coaching>
Vi kan visa kärlek och omsorg på många sätt gentemot varann. I dessa tider nu med Corona och den oro som följer vill jag erbjuda 25% rabatt på coachande samtal hela april ut.
Coahing är ett otroligt bra verktyg att ta till när saker som vi inte kan påverka händer oss. Som coach är jag tränad i att hjälpa dig från kaos och finna klarhet.
Vi träffas om vi är friska, vi hörs via mobil alt Skype eller Zoom om vi känner oss sjuka. Vi följer de restriktioner som finns i dagsläget.
Det viktiga är, oavsett om vi känner oro eller inte, att det finns hopp om livet trots allt. Vi får välja andra vägar och andra sätt att tänka kring vår situation. 
Genom coaching kan vi bryta negativa tankemönster som inte gör oss gott.
Hör av dig så bokar vi in en tid som passar dig!
/Birgitta